2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
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2113 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 95.90g | 탄수화물: 279.09g.
아침 식사: PF Pechuga de Pavo Ahumada, Miel, Mantequilla de Maní, Frutillas, Frambuesas, Arándanos, Pan Integral, Panqueques de Arándanos, Huevo Revuelto, Café. 점심 식사: Costa Crackelet Salvado, Hellmann's Mayonesa, Huevo Duro, Arvejas, Tomates, Lechuga, Melón. 저녁 식사: Loncoleche Margarina Light, Pan Integral, Soprole Queso Mantecoso Quilque, Pan Integral, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Pan Integral. 간식/기타: Loncoleche Yogurt Soya Mango Maracuya, Plátano. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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