2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
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1546 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 153.82g.
아침 식사: Edeka Feta, Aldi Baguette Brötchen. 점심 식사: Seeberger Bananenchips, Magerquark. 저녁 식사: Bernard Matthews Putenstreifen, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Baguette, Boulette, Leicht und Fit Mozzarella Light, Schafskäse, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Gut & Günstig Chips Paprika, Seeberger Gebrannte Mandeln, Bodeta Himbeer Bonbons, Scholetta Haselnusspralinen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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