|
今日は、大晦日😊
お昼に、ユニバースでお寿司🍣やみかん🍊を買ってきました。
紅白観てるよー。😆
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
|
2520 kcal
|
지방: 66.00g | 단백질: 119.79g | 탄수화물: 356.09g.
아침 식사: ご飯, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 점심 식사: 鶏のから揚げ, 煮しめ, 煮しめ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, お餅, お餅, お餅, お餅, お餅, グリーンリーフレタス, プルコギ. 저녁 식사: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ, 茶碗蒸し, 煮しめ. 간식/기타: ヤマザキ製パン シュークリーム. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|