2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
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1538 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 96.58g.
아침 식사: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Скумбрия Холодного Копчения, Щи. 저녁 식사: Русское Море Икра Красная Лососевая , Селедка под Шубой, Холодец, Маслины, Семга Слабосоленая, Russian Caviar Икра Черная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Виски, Вино Пино Гри (Grigio), Мясновъ Конина Вяленое Мясо. 간식/기타: Хурма, Простоквашино Кефир 1%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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