2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
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2185 kcal
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지방: 81.20g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 245.11g.
아침 식사: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Pan Blanco. 점심 식사: Danone Cuajada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Pesto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Cabernet Sauvignon, Asia Green Garden Fideos Orientales. 저녁 식사: Nestlé Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Lubina. 간식/기타: Kiwi, Lindt Mint Intense, Zumo de Naranja Natural. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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