|
Dieptepunt bereikt in het oude jaar Kan vanaf nu alleen maar beter gaan.
Laatste week veel mijn gedachten laten gaan waarom ik steeds de mist weer in ga en dat dit echt Maar dan ook echt moet veranderen.
Vandaag ga ik gewoon lekker nog genieten van de oliebolletjes en drankjes vanavond en dan de spreekwoordelijke koe maar eens bij de horens pakken.
Lieve lotgenoten ik wens jullie een goede afsluiting van het dit jaar en een mooi 2018
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
|
234 kcal
|
지방: 6.50g | 단백질: 6.75g | 탄수화물: 40.55g.
아침 식사: Bruine Boterham, Koffie, Blue Band Halvarine, Jam. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|