2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
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2753 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 143.32g | 탄수화물: 345.97g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Noberasco Veg & Crock, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Nestlé Resource Meritene Protein, Philadelphia Balance, Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso , Birra Normale, Gin Tonic, Patate al Forno, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Prosciutto Crudo, Buitoni Pasta Sfoglia, Coop Wurstel Pollo e Tacchino. 간식/기타: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Enervit Power Sport Protein Bar 27%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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