2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
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1352 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Stauffenberg Rosinenstuten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 점심 식사: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Clementinen, Banane, Kaki, Äpfel, Birnen. 저녁 식사: Maredo Pfefferrahmsauce, Maredo Kartoffelecken, Maredo Rumpsteak (250g). 간식/기타: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Milbona Wiesenländer Leicht, Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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