2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
|
2120 kcal
|
지방: 69.51g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 226.68g.
아침 식사: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Увелка Каша 5 Злаков, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Борщ с Курицей, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. 저녁 식사: Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Емеля Сухарики, Смак Хлеб для Тостов, Красное Столовое Вино, Белебеевский Сыр Российский, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Клементины. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|