2017년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 31일:
|
1499 kcal
|
지방: 70.46g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 130.10g.
아침 식사: Клейкий Рис, Diet&Diary Тыква на Пару, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Красная Икра Кеты, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом. 점심 식사: Уха из Белого Амура и Дикого Розового Лосося (Yulya_Bikk), Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Hortex Зеленый Горошек , Лук, Инко-Фуд Колбаса «Докторская Прима» Высший Сорт, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Alsad Яйцо Куриное, Lorado Огурцы Маринованные. 저녁 식사: Говядина Жареная с Овощами в Соевом Соусе, Кимчи Корейский, Клейкий Рис, Calorizator Сельдь Соленая, Евразиан Фудс Горчица Заправская 3 Желания, Свекла Вареная, Молодая Морковь, Alsad Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Лук, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% . 간식/기타: Рахат Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Соевое Молоко, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Diet&Diary Мандарин Марокко. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|