2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
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723 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 15.17g.
아침 식사: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 점심 식사: Triunfo Linguiça Blumenau, Cenouras Cozidas, Alface, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 간식/기타: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Santa Helena Paçoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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