2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
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1030 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 34.25g | 탄수화물: 121.16g.
아침 식사: Киндер Сюрприз, Аджика, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Голландский 45%, Красная Цена Опята Замороженные. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Слобода Йогурт с Лимоном. 간식/기타: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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