2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
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2237 kcal
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지방: 163.06g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 138.34g.
아침 식사: Stockmeyer Schinken-Plockwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, REWE Leberwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Currysoße, Eberswalder Rostbratwurst. 저녁 식사: Landbäckerei Weizenmischbrot, REWE Avocado, Sea Gold Shrimps in Cocktailsauce. 간식/기타: Satori Kokosmilch, Maracuja, Pfefferminztee, Pfefferminztee, Aldi Milch 3,5%, Kaffee. 더보기
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4954 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 정원 일 (원예) - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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