2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
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1052 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Kaki. 점심 식사: Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Gekochter Lauch, Möhren. 저녁 식사: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Banane. 간식/기타: Pomelo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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