2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
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801 kcal
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지방: 17.16g | 단백질: 80.91g | 탄수화물: 94.80g.
아침 식사: Ohyeah Salted Caramel, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. 점심 식사: Cheese Sauce, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Courgette, Mushrooms. 간식/기타: Monster Energy Ultra, Jell-O Protein Frosty (Quest), Hartley's Sugar Free Jelly. 더보기
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주 24.5 kg 감소하기
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