2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
|
1593 kcal
|
지방: 64.65g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Valflora Crème Fraîche, Alnatura Urkorn Müsli, Medjool Datteln, Mandarine, Äpfel. 점심 식사: Cornatur Spinat-Falafel, Lindt Lindor Kugel, Französisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat, Kartoffelgratin. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Weißwein, Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|