2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
|
1308 kcal
|
지방: 39.94g | 단백질: 104.46g | 탄수화물: 141.29g.
아침 식사: Банан, Мандарины, President Творог 0%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Мандарины, Апельсин, Банан, Фунчоза, Селесте Тунец Натуральный, Желтая Горчица, Хлеб Цельнозерновой, Шарлотка, Добряна Сыр Король Артур, Das Колбаса Докторш, Чай Несладкий, Здоровое Меню Хлопья Гречневой-Кукурузные с Отрубями, Сахар, Апельсин, President Творог 2%, Бонди Детское Печенье Бонди, Апельсин, Бананы, Кефир Милк Мастер 0,1% , Асан Овсяные Хлопья Геркулес, Льняное Масло. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|