2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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1824 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 159.53g | 탄수화물: 214.60g.
아침 식사: Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut, Banana, MIEL PURA, Natufarma Omega 3, Isopure Proteina, Nueces. 점심 식사: Jumbo Atún Lomitos al Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Salmón Rosado. 저녁 식사: Caseina. 간식/기타: MIEL PURA, Quaker Avena Instantánea, Banana. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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