2017년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 30일:
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2080 kcal
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지방: 82.97g | 단백질: 101.74g | 탄수화물: 234.54g.
아침 식사: Banaan. 점심 식사: Gevulde Groene Olijven, AH Kipfiletblokjes, Brood. 저녁 식사: Jumbo Koolraap, AH Gesneden Uien, Zonnebloemolie, Zaanse Mayonaise, Nixe Tonijn Naturel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham. 간식/기타: McDonald's McFlurry M&M's Pinda, Aldi Walnoten, Granaatappel, Mars Mars (45g), AH Magere Kwark, Granola. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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f@tm@n voor @ltijd님의 체중기록
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