2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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2319 kcal
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지방: 90.49g | 단백질: 90.92g | 탄수화물: 291.88g.
아침 식사: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Cheddar Cheese , Best Foods Real Mayonnaise, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 점심 식사: White Rice, Evol Panang Curry Chicken, Evol Panang Curry Chicken, White Rice. 간식/기타: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Nutella Hazelnut Spread, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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