2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
|
1313 kcal
|
지방: 45.56g | 단백질: 105.51g | 탄수화물: 126.43g.
아침 식사: Апельсин, Шашлык из Баранины, 3 Желания Заправская Горчица Готовая, Хлеб Цельнозерновой, Капитан Морей Инесса. Тунец Консервированый Натуральный. Капитан Морей, Мандарины, Виноград, President Творог 0%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Рахат Шоколад Горький 62%, Хурма, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Iрiмшiк Сырок Творожный Сладкий, Зеленый Перец, Жареная Говядина (Только Постное), Фунчоза, Бананы, Мандарины, Кефир Милк Мастер 0,1% , Асан Овсяные Хлопья Геркулес, Льняное Масло. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|