2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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997 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 104.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб "Ржаное Чудо", Магнит Банан. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Макдоналдс Большие Креветки (6). 간식/기타: Бабаевский Трюфель Классический, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Мегамарт Фасоль с Овощами, Скумбрия Запеченная на Решетке. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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