2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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1047 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 53.01g | 탄수화물: 114.15g.
아침 식사: Canale Jalea de Membrillo, CasanCrem CasanCrem Light, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo, Taragüi Té. 점심 식사: Remolacha, Huevo Duro, Milanesa de Ternera, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Zanahoria. 간식/기타: Pan Dulce, Hileret Azucar Light, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dia Leche Semi Descremada. 더보기
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1603 kcal
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운동:
musculación - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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