2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
|
1552 kcal
|
지방: 29.77g | 단백질: 86.22g | 탄수화물: 237.84g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot. 점심 식사: Gelatelli Sunfruit Orange, Obstsalat, Putengulasch, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. 저녁 식사: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Krustenbraten. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|