2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
|
1671 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 183.73g.
아침 식사: Мистраль Рис Акватика Color Mix Отварной 1:1, Запеченная или Жареная Форель, Мини Тортик с Отрубями, Какао и Вишней Замороженной. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Мята, Ряба Майонез Сметанный, Оливье с Курицей и Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Манго. 저녁 식사: Мандарины, Мини Тортик с Какао, Кофе и Цедрой, Мистраль Рис Акватика Color Mix Отварной 1:1, Запеченная или Жареная Форель. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|