2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.9 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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1369 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 38.57g | 탄수화물: 184.31g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Milbona Sour Cream, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 점심 식사: Krüger White Cappuccino. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gekochtes Ei, McDonald's Chefsalat. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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