2010년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 12일:
|
1856 kcal
|
지방: 46.33g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 312.93g.
아침 식사: skim milk, yoplait light, rasin bran post. 점심 식사: healthy choice chicken marinara. 저녁 식사: thomas 100 calorie bagel thin, rojo's, Tortilla Strips Kirkland. 간식/기타: crystal light, weight watchers cookies and cream, banana, honey maid graham. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
 댓글
Well I won the biggest loser challenge at work! $1100 in the bank and 30lbs lost since 01.04.01 now I just have to continue to my goal on 160lbs. I gaine 3.2 lbs since winning and need to get back on the ball so i climbed the stairs 9 flights to work this mornign and will hit Hydro-Fit tomorrow,
2010년 04월 12일 작성이: Tashkat27
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|