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Bleibt gleich! Mega!!!
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
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2155 kcal
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지방: 75.44g | 단백질: 156.75g | 탄수화물: 212.94g.
아침 식사: REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Magerquark, Bulk Powders Eiklar. 점심 식사: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Weltmeister, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weltmeister, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Möhren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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