2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
|
781 kcal
|
지방: 33.62g | 단백질: 31.04g | 탄수화물: 93.48g.
아침 식사: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. 점심 식사: Зеленый Лук, Подчеревок, Тыквенные Семечки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хек Запеченный, Свекла Вареная, Песочное Печенье, Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|