2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
|
1452 kcal
|
지방: 47.72g | 단백질: 88.48g | 탄수화물: 167.77g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Minestrone Leggerezza, Bonduelle Fagiolini Fini, Cipolle Rosse, FiberPasta Fusilli, Rio Mare Tonno Super Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Iper Melanzane Grigliate Surgelate, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Yomo Yogurt Malto Zero Grassi, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|