2017년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 29일:
|
5416 kcal
|
지방: 164.58g | 단백질: 184.85g | 탄수화물: 577.05g.
아침 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Nesquik Какао, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Закваска 3,2%. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Рис. 저녁 식사: Фундук Фундук, Штолле Пирог с Мясом, Шоколад, Виноград, Груши, Помидоры, Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сыр Российский, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Водка. 간식/기타: Зефир. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|