2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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806 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 80.19g | 탄수화물: 43.82g.
아침 식사: Celery, Spinach, Rainbow Light Chocolate Protein Energizer, Coffee, Egg, Cream (Half & Half), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine, Tuna in Water (Canned), Follow Your Heart Original Vegenaise, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. 간식/기타: Half and Half Cream, Cauliflower, Sargento Reduced Fat String Cheese, Cuties Mandarin Orange. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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