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Peso caindo 28 de dezembro 2017 73,400 rumo aos meus 66kg meu peso ideal para 1,77 de altura
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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2719 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 569.24g.
아침 식사: Mãe Terra Semente de Linhaça, Grings Chia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Café, Coentro, Salsinha, Orégano, Alho, Cebolinha Verde, Linea Adoçante Líquido. 점심 식사: Tâmaras Medjool, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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Erick Ricardo Santos님의 체중기록
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