2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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690 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 58.95g | 탄수화물: 5.70g.
아침 식사: Meijer Diced Green Bell Peppers, Red Tomatoes, Nearby Eggs Large Eggs, Baby Spinach, Kindred Creamery Hickory Smoked Cheddar Cheese, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Maxwell House Breakfast Blend, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer. 간식/기타: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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