2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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978 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 35.60g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Udang Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Brokoli, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah, Nasi Putih, Kerang. 저녁 식사: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Kubis, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. 간식/기타: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nasi Putih, Perkedel Kentang. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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