2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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1401 kcal
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지방: 64.01g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 92.93g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Harris Teeter Blueberries, Friendly Farms Greek 100 Calories - Blackberry. 점심 식사: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Broccoli, Cherry Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Ground Turkey, Coney Island Lemon Rice Soup. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Dulce De Leche, Trader Joe's Lemon Bars, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Cucumber (with Peel). 더보기
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