2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
|
1641 kcal
|
지방: 41.62g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 263.86g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Королевский Смак Французская Горчица(Королевский Смак), Гречка Вареная, Варенье из Смородины, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. 점심 식사: Чай, Ржаной Хлеб, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Борщ Украинский, Сметана 15%. 저녁 식사: Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль. 간식/기타: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Золотой Изюм (без Косточек), Киви, Миндаль, Чернослив, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|