2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
142.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
|
3030 kcal
|
지방: 168.33g | 단백질: 120.11g | 탄수화물: 267.89g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Приготовленный Лук-Порей, Свинина Тушеная, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. 점심 식사: Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Кетчуп, Макароны Отварные, Сыр Голландский, Салат. 간식/기타: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Конфета. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|