2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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1374 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 165.54g.
아침 식사: Haferflocken, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben, 100% Vollkornbrot, Alpro Soya Mandelmilch, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Haferflocken, Chiquita Banane. 점심 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Aldi Hühnerfrikassee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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