2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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1816 kcal
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지방: 103.30g | 단백질: 77.94g | 탄수화물: 140.44g.
아침 식사: Gutes Land Gouda , Nutella Nutella, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pizzasuppe. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Gutes Land Gouda , Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait , Gewürzkuchen, TiP Bockwürstchen . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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