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😊
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101.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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937 kcal
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지방: 42.34g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 77.20g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 저녁 식사: Beste Ernte Rote Beete, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Forellenfilets, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 간식/기타: Kinder Schokolade, Kinder Bueno. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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