2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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1687 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 269.17g.
아침 식사: Мёд, Мандарины, Магнит Банан, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из Говядины. 점심 식사: Хлебец, Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Фасолевый Суп, Куриная Грудка Вареная, Виктория Чечевица с Овощами. 간식/기타: Мандарины, Нуга, Мандарины, Конфета. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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