2017년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 28일:
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2615 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 147.94g | 탄수화물: 356.13g.
아침 식사: Вкуснотеево Закваска 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Nesquik Какао. 점심 식사: Рис, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 저녁 식사: Редька, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 간식/기타: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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