2012년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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149.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 18일:
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1398 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 129.81g | 탄수화물: 160.99g.
아침 식사: Baby Spinach, onion, Mushroom, Fat Free Singles, Egg Beaters, Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer. 점심 식사: 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Fire Roasted Tex Mex Style Diced Tomatoes, Honeysuckle White 97% Fat Free Ground White Turkey. 저녁 식사: Mustard, Ketchup, Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), All American Flame Grilled Meatless Burgers, Light Original Potato Chips, Fat Free Singles, Peanut Butter, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. 간식/기타: Sugar Free Bullets. 더보기
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안정된 체중
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