2017년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
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1247 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 138.10g.
아침 식사: 3 Corações Cappuccino, Salada de Frutas. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 저녁 식사: Ameixa Seca, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frango Assado, Frango Assado, Cenouras, Cenouras. 간식/기타: Jasmine Granola Integral, Café, Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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