2012년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 18일:
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2027 kcal
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지방: 81.81g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 280.98g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Ginger, Spirulina Seaweed (Dried), Brown Sugar, Blueberries, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Black Mission Figs, Dried Blueberries, Oats, Water, Strawberries, Cinnamon, Raisins. 점심 식사: peanuts. 간식/기타: Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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