2012년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 18일:
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1356 kcal
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지방: 109.79g | 단백질: 80.53g | 탄수화물: 7.37g.
아침 식사: egg, yolk, egg, bacon. 점심 식사: bacon. 저녁 식사: cream cheese, sweet red pepper, onion , cheddar, cream, ground beef. 간식/기타: hillshire farms beef summer sausage. 더보기
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1730 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간 30 분, 쇼핑 - 30 분, 책상 업무 - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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