2017년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
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1059 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 101.41g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran. 점심 식사: Stop & Shop Baby Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 저녁 식사: Trader Joe's Dried Apricots, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Jell-O Sugar Free Cherry, Betty Crocker Bac-Os Bits, Roasted Salted Cashew Nuts, Chili's Dinner Salad - House, Italian Salad Dressing . 더보기
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안정된 체중
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