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Well I’m back after a little hiatus for Christmas. Christmas 1 my willpower 0. Back to it today and hopefully no more yo-yoing. Best of luck to all who are hitting reset and starting fresh!
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94.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
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644 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 6.66g.
아침 식사: Red Tomatoes, Nearby Eggs Large Eggs, Kindred Creamery Hickory Smoked Cheddar Cheese, Baby Spinach, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Maxwell House Breakfast Blend. 점심 식사: Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, BelGioioso Parmesan Cheese, Classico Caramelized Onion & Roasted Garlic Pasta Sauce. 간식/기타: Cello Whisps, Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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