2017년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 27일:
|
1707 kcal
|
지방: 58.10g | 단백질: 121.31g | 탄수화물: 184.76g.
아침 식사: Брынза, Киви, Розумний Вибір Кунжут, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Фрукты Банан ✅. 점심 식사: Сметана 15%, Борщ Украинский. 저녁 식사: Королевский Смак Французская Горчица(Королевский Смак), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Ленивые Голубцы, Зеленая Фасоль, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. 간식/기타: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|